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Paso a paso, el proceso se completa.

Cuando quieres cambiar algo de tu cuerpo y empiezas muy motivada, unas cuantas semanas, haciendo ejercicio, comiendo bien; pero no ves resultados rápidos hay algunas veces que te decepcionas y lo dejas poniendo excusas como estas: Ya lo voy dejar porque no me esta funcionando, tengo poco tiempo, trabajo mucho etc. ¿Sabes que necesitas realmente? No necesitas hacer ejercicios raros, ni cargar a todos lados tu comida. Lo que tienes que entender es que todas somos diferentes y qué es lo que te da ganancia es tener constancia en todo lo que hagas. Y sobre todo muchas ganas y pensamientos positivos. "La disciplina es el puente entre metas y logros" Los resultados llegarán con una buena dieta y con un buen entrenamiento pero lo más...

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Del miedo a la libertad.

Tu de que manera ves el miedo, para mi el miedo es un gran maestro, en el sentido que me indica donde cree mi mente que están mis límites, “mi mente”, no “mi ser”. Al enfrentarme al miedo, me conquisto a mi misma. Todos sin excepción, sentimos miedo, es una emoción que más de una vez la hemos sentido. En algunas ocaciones nos ayuda a protegernos del peligro y a ser prudentes. Sin embargo la mayoría de las veces los miedos son irracionales, tóxicos y nos limitan. Pregúntate; ¿Que me impide conseguir lo que deseo? ¿Es un miedo real ó irracional? Da siempre la bienvenida al miedo, visualiza el miedo como una herramienta de crecimiento, para salir de tu zona...

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Cambios físicos desde el amor.

  Todos los días conozco casos de mujeres que quieren cambiar algo en su cuerpo y es muy válido querer mejorar pero hoy vamos a platicar sobre la diferencia de querer cambiar tu cuerpo desde los miedos o desde el amor propio.Cuando tus cambios están basados en el miedo (miedo engordar, miedo no tener el cuerpo perfecto, miedo a retomar el peso que tenía antes etc.) Son cambios mucho más difíciles porque el miedo es el peor acompañante en cualquier proceso.En cambio cuando dejamos las comparativas, los juicios, las críticas constantes al espejo y nos enfocamos en querer lograr los mejores resultados aceptando llamando el cuerpo que tenemos todo es mucho más sencillo. Yo te invito a que hagas una...

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Enamorándome de mi misma todos los días.

La mayoría de las mujeres creemos que tener amor propio va referido a consentirnos y darnos distintos lujos, sobre todo cuando no estamos vibrando alto energéticamente. Cuando estamos tristes, enojadas ó estamos atravesando por alguna situación poco fácil, creemos que ir a un spa y tomar un masaje, o ir a que nos arreglen el cabello nos ara sentir mejor y caemos en el error de que esas cosas las hacemos porque nos amamos a nosotras mismas. ¿Te a sucedido? Amarte a ti misma va mucho mas lejos que darte distintos lujos; el amor viene desde tus raíces y desde ahí hay que fomentarlo. Imagina que eres un árbol. La TIERRA es la que le entrega al árbol los minerales...

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Apuovia

¿QUIENES SOMOS? La marca Apuovia inspira luz, elevación de conciencia, liberación de sufrimiento, iluminación del alma, pureza del espíritu, fuerza,  florecimiento, pureza de la mente, compasión, amor, sabiduría y armonía. Apuovia no solo se trata de una marca, ni de una persona, Apuovia es un mensaje para conectar con el planeta y con uno mismo, llamando a despertar una visión y conciencia elevada, que nos ayuda a entender nuestro lugar en este organismo llamado tierra.   Apuovia Swimwear, es una marca enfocada específicamente a la mujer. Esa mujer que se ama a si misma por encima de todo. Objetivo La libertad que te da el agua merece ser infinita. Es por esto que nuestro principal objetivo es contagiar el espíritu...

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